Santé et récupération

Vapotage et sommeil : une relation complexe

Le vapotage, qu’il s’agisse d’e-cigarettes ou de vaporisateurs personnels, a connu une ascension fulgurante ces dernières années, devenant une pratique courante pour de nombreux fumeurs et non-fumeurs. L’utilisation d’e-cigarettes et d’e-liquides, attirante par sa promesse de réduction des risques liés…

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La cigarette électronique est-elle vraiment moins nocive que le tabac ?

La cigarette électronique, également appelée e-cigarette ou vape, a connu un essor fulgurant ces dernières années. Ce succès est en grande partie dû à la promesse d’une alternative moins dangereuse au tabac traditionnel. Mais cette affirmation est-elle fondée ? La…

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Arrêt du tabac et nourriture : comment ne pas compenser ?

Avez-vous envie d’arrêter de fumer pour préserver votre santé ou pour faire des économies ? Quelle que soit la raison de cette initiative, vous êtes déjà sur la bonne voie. Mais pour que vous atteigniez sûrement votre objectif, évitez à tout…

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