Adieu Cigarette | Conseils pour arrêter de fumer

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Sevrage tabagique

Il s’agit d’un ensemble de méthodes et de thérapies dont la finalité est de permettre au fumeur de réduire progressivement sa dépendance à la nicotine et d’arrêter ainsi de fumer.

Profil de fumeur

Il n’y pas un seul profil de fumeur. On distingue ainsi le fumeur occasionnel du gros fumeur. La différence se situe dans le nombre de cigarettes fumées par jour et le degré de dépendance.

Vape Vs tabac

Si le tabac demeure largement consommé, la vape attire de plus en plus d’adeptes. Certains s’y tournent pour essayer d’arrêter de fumer. D’autres, en revanche, veulent vivre de nouvelles expériences.

Arrêt du tabac : un combat de longue haleine