Adieu cigarette
Le journal d'une fumeuse qui aimerait arrêter la cigarette
Adieu Cigarette - Aventure : le journal de l’arrêt
A la Sainte Catherine, plus de nicotine !
Auteur: Fum'e-gène
Wahou, mais quel slogan !
A LA SAINTE CATHERINE, PLUS DE NICOTINE !
Ou encore…
A LA SAINTE CATHERINE, ADIEU TOXINE !
Voilà… La Sainte Catherine est le 25 novembre, un mois avant Noël, et je vais tenter d’arrêter de fumer…
J’aimerais cette fois-ci que ce soit la bonne, car les dernières tentatives n’étaient pas concluantes lol
…
Lire les commentaires (0)
Tabac, cigarette et anesthésie générale en vue d’opération
Auteur: Fum'e-gène
Surprise… Je rentre d’un rendez-vous avec un anesthésiste qui vient de me demander d’arrêter de fumer en vue de ma proche opération… !!!
Le tabagisme est responsable d’une augmentation très importante du risque de complications périopératoires… Glooops…
Cela dit, il a été assez compréhensif, au vu du nombre de cigarettes que je fume par jour, il est conscient que je ne pourrais pas arrêter du jour au lendemain !
Pourquoi arrêter de fumer pour une opération ?
Fumer peut compliquer la cicatrisation et créer des complications infectieuses
La cicatrisation est retardée et elle peut se faire de façon anormale.
L’intoxication de la cigarette peut gêner la respiration
Le tabac provoque une hyperréactivité des bronches et tend à augmenter les sécrétions gastriques. Fumer dans les heures qui précèdent risquerait donc de gêner la respiration pendant l’anesthésie et de provoquer une toux ou des spasmes des bronches au réveil.
Je m’arrêterai là, mais voilà, fumer augmente les risques lors d’une anesthésie, une opération et même ensuite pour la cicatrisation…
Un arrêt même court (de 24 à 48h) est bénéfique pour l’oxygénation et la qualité du réveil après une anesthésie générale.
Pour ma part, ayant eu un rdv une semaine avant l’intervention, je viens d’apprendre qu’il est préférable d’arrêter de fumer…
Passer de 1,5 voire 2 paquets de cigarettes par jour à zéro…
Affaire à suivre…
Etape 1 : détruire la nicotine dans les tissus et vêtement
Auteur: Fum'e-gène
D’avoir compter les cigarettes fumées en une journée hier… Comme un électrochoc, je ne sais plus quoi faire…
Je ne me sens pas arrêter de fumer, ni diminuer…
Alors, je tente d’embellir mon espace, afin de supprimer la nicotine et que cela me fasse moins fumer, pour ne pas détruire un espace blanc, sans nicotine…
Les rideaux sont dans la machine à laver, on m’a nettoyé les vitres… Et un produit éliminant les odeurs des tissus et rafraîchissant ceux-ci ont été propagés…
Me voilà enfin entourée d’un air plus pur, de fenêtres pures et de rideaux blancs…
Pourvu que j’ai l’envie de ne plus rendre jaunes ces tissus autour de moi…
Combien de cigarettes en 1 journée pour une grosse fumeuse ?
Auteur: Fum'e-gène
Le soleil s’est déjà levé, c’est l’heure de commencer la journée… Il est 8h30…
Direction cuisine, cafetière et on appuie sur le bouton pour faire couler le café… Une fois celui-ci ok, direction le PC… Et vite, vite, ci-ga-ret-te… !
Aujourd’hui, je vais compter les cigarettes que je vais fumer, histoire de voir exactement à quel point je m’enfume le corps…
A noter que je ne peux pas sortir de chez moi, la journée est donc longue… très longue…
Bilan à 13h30 : J’ai fumé 19 cigarettes…!!! Alors, là, ça craint…
Après-midi plus calme, ayant voulu tenter de faire une sieste… Oui car quand je dors ou suis allongée, et bien, je ne fume pas !
Or, je n’ai pu me reposer hélas, et la journée a passé…
Il est 23h30. Et Horreur, je compte mes petites barres… j’en suis à 40… 2 Paquets de cigarettes… LE CHOC !
Le verdict fait mal.
Je n’avais jamais compté ces derniers temps, et là, j’avoue que je suis choquée… Serait-ce un ultrachoc qui me fera quelquechose ? Vais-je donc moins fumer demain ?
Je ne me rendais pas compte que j’atteignais les 2 paquets tout de même… Je pensais un paquet et demi… Mais Bam !
Et le comble est que je vais fumer une cigarette là, avant de me mettre au lit devant la télé…