Adieu cigarette

Voili voilou, c’est le grand jour ! (encore)

J’envoie balader cette manie de fumer pour n’importe quoi !

FUMER NE SERT A RIEN, mis à part perdre de l’argent, se bousiller la santé et galérer pour arrêter de fumer…

C’est parti pour une nouvelle fois… Cette fois, je ne ferai pas la bêtise de trop vite abandonner les patchs… On verra bien…

Mlle Fum’e-gene, Courage à toi, tu dois réussir, même si…, tu réussiras !!

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Voici ce qui a été mon dernier paquet de cigarettes…

Comment s’est passée cette 1ère journée sans fumer ?

Je considérerais la journée comme… Infernale !

Je n’ai pas arrêté de penser à la cigarette, j’ai eu énormément de moments où je voulais fumer, et ce fut dur…

La journée avait plutôt bien commencé. J’ai changé mon habitude du matin en essayant d’avaler quelque chose de consistant au lieu de mon habituel café. Un pain au lai grillé avec un peu de Nutella, et un grand verre de lait frais…

Ne voulant pas me mettre de pression supplémentaire, je n’ai pas bu une goutte de café aujourd’hui.

J’ai également avancé un peu le bouquin cet après-midi au soleil. Et voici quelques phrases…

« Le plus tragique : la force avec laquelle on s’évertue à devenir accro »

Cette phrase représente le fait que la 1ère cigarette et les débuts d’un fumeur sont écoeurants, dégoutants, mais malgré cela, on devient accro, méga-dépendants, malgré le fait que l’on aime pas fumer…

« Nous croyons qu’il y a quelque chose dans la cigarette qui nous plaît ou que c’est pour nous une sorte d’aide »

Oui, les fumeurs fument même pas par plaisir… Psychologiquement un fumeur s’évertue à croire qu’il y a quelque chose de plaisant dans la cigarette… Mais mis à part satisfaire le manque de nicotine dans notre organisme… Hum…

« Le pire dans la cigarette, ce ne sont pas les conséquences pour votre santé ou votre portefeuille, c’est la manipulation de votre esprit »

Belle image de manipulation de l’esprit, lorsque l’on pense au méfait de la Reine Nicotine qui trône dans notre cerveau et notre organisme…

Voili voilou pour cette 1ère journée non intoxiquée… Dur, dur, dur…

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Bon… Je me suis réveillée en décomposition

Et on commence le rituel :

1. J’allume la télé
2. J’allume mon PC
3. Je vais faire couler le café

Jusque là tout va bien

On continue….

1. Salle de bain…
2. Cuisine…
3. Direction la chambre avec ma tasse de café…

Et je bois ma 1ère gorgée de café… Je regarde les infos… Et ma main se met à chercher un paquet en carton… Vous savez un paquet de taille 9 cm x 5,5 cm x 2,3 cm…

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« Ah bah oui, suis-je bête, je veux arrêter de fumer aujourd’hui… » Donc pas de paquet ! Ca fait bizarre… Je me sens un peu tendue…

Bon, il est l’heure d’aller au travail…

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L’après-midi a été correcte, j’avais ma fausse cigarette, du coup, mes collègues ont pas trop vu que je ne fumais pas. Oui, car, je préfère attendre un peu

Le plus dur a été quand je suis rentrée chez moi… Devant mon pc, ça me titillait… Et boum… j’ai allumé une cigarette et tiré 2 taffes…

C’est quand même fou, car je me suis tellement préparer à détester la cigarette, que franchement le goût était dégueulasse, alors que hier encore je fumais comme un pompier en « appréciant » presque…

Enfin bon…

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Le soir, je suis allée au restaurant avec un pote, et en terrasse en plus… Le calvaire ! En plus on a bu du vin…

Tout ce qu’il faut pour avoir envie de fumer !

J’avais les jambes qui bougeaient toutes seules, mes doigts qui tapotaient la table !

Et je suis rentrée…

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Et là… très dur, trop besoin de cette habitude à la con, j’ai failli péter un câble. En plus, je ne pensais qu’à ça quoi, la torture…

J’ai donc décidé de me coucher… Qui dort, ne fume pas !

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Voilà, c’est le jour J de la dernière tentative 2009 !

Et il commence mal !

Non non, je n’ai pas encore fumé, d’ailleurs il n’est que 7h00, ce n’est pas pour cela que je dis ça, juste parce que je ne sais plus où j’ai mis ma boite de patchs

Donc je suis bien embêtée, car cela me stresse un peu Tant pis..

Mais où est-ce que j’ai bien pu les mettre !? outch…

« Tout va bien se passer », « tout va bien se passer », « tout va bien se passer » !!!

Allez zou…

19h00 la suite :

Me revoici, après une journée qui s’est globalement bien passée, même si j’en ai allumé à ma dernière pause.

Ce n’est pas grave, mon graphique donne espoir

Ce qui était marrant aujourd’hui est que je suis descendue à toutes les pauses cigarettes, et personne n’a remarqué que je ne fumais pas OUf !

C’est seulement à la dernière quand j’en ai allumé une qu’on en a un peu parlé et que, en effet, il y avait un truc

Enfin voilà, je pense que je ne fumerai pas ce soir, j’ai prévu de lire mon livre et de regarder 1 ou 2 épisodes d’une super série

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