Adieu cigarette

Je me lève dans un état assez incroyable.

Mauvaise humeur, j’envoie balader les gens, j’ai envie de taper un mur !

Je n’aurais pas du arrêter du jour au lendemain, j’aurais mieux fait de diminuer petit à petit.

Je suis trop en manque là. Je vais casser quelque chose !

De toute façon, qu’est ce que ça fait si je fume une cigarette ?

Même si je fume une seule cigarette par jour, je serai contente de ne plus en fumer 30 par jour.

J’imagine déjà les gens me dire « si tu refumes une cigarette, tu vas refumer comme avant », « mais pourquoi tu fais ça ? », « A quoi ça te sert? »

Parce que bon, 18ème jour que j’essaie de ne pas fumer, et je suis toujours sur les nerfs !

Peut-être que c’est une « mauvaise période » et les évènements qui me mettent sur les nerfs, que ça tombe mal, que c’est une coïncidence, je n’en sais rien.

La suite au prochain numéro… Suspense…

Et bien,… verdict : j’ai fumé 2 fois. 2 fois 1/3 de cigarette pour la laisser se consumer…

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6h29, il est l’heure de se lever… 3 heures de sommeil, j’ai la tête dans le « biiiiip »…

Je marche au radar, je suis épuisée… Je mets en route la cafetière… Je fais les choses comme une zombie…

Ca y est, mon café est prêt… Je fumerai bien une cigarette pour me réveiller…

Oh la la, la tête !  Ca fait peur…

Bon, j’applique un patch aujourd’hui, car je suis tellement HS que je suis capable de fumer sans m’en rendre compte…

Ce midi, je suis allée manger avec un collègue… Bord de lac, terrasse, il fume… Je suis tentée, mais pourtant je n’en ai pas envie… Mais bon, à notre dernier repas, je fumais… Le plaisir, l’habitude de fumer en terrasse en attendant le plat… Avec le café…

En plus, j’ai mangé des cuisses de grenouilles Mon ventre était donc bien rempli…

Et quand je fumais, la cigarette me permettait de pouvoir continuer de manger… Mais là, non. J’ai arrêté de fumer.

Le café arrive… Et, en fait, c’est vraiment pas une cigarette qui me manque, le café clope, tant mieux…

Arrive la fin d’après midi, j’ai pas mal de choses à faire…

Je suis allée chercher mon père, et comme d’habitude, j’étais en avance. Et là, j’ai attendu… J’avais vraiment l’impression qu’il me manquait quelque chose. C’est con !

Je me suis même dit « qu’est ce qu’on s’ennuie à attendre sans fumer » Lol Non mais sans rire…

La cigarette de l’attente… Ah celle là… C’est un peu la cigarette de la solitude.

Mais quand j’attendais javais réellement l’impression de ne rien faire, d’être presque idiote. Idiote n’est peut-être pas le mot, mais oui, je ne sais pas, quand on est fumeur, et qu’on a l’âme d’un fumeur, on est tordu

Enfin voilà… Je n’ai pas refumé aujourd’hui, un bon point

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Ca y est, la journée a tellement mal commencé

J’ai eu beaucoup de symptomes pas rigolos ce matin… Nausées, malaises… En plus, j’ai mal dormi, pfiouu… Rien à voir avec la cigarette, surement même…

Vous savez, quand vous êtes à plat, vidée, le moral à triple zéro… Et en plus votre corps s’y met AH la nature humaine….

Peut-être suis je trop sensible à beaucoup de choses, et que le fait d’avoir arrêter de fumer a amplifié ou multiplié le stress, les angoisses…

Je pense plutôt que je ne dois pas avoir de chances, lorsque je décide d’arrêter de fumer, plein de choses me tombent sur la tête.

Et franchement, je ne gère plus rien ! Et j’ai envie de fumer… Comme je l’ai déjà dit, je ne sais même pas si c’est une envie, c’est un manque, un besoin,… je n’en sais rien !

J’attaque ma 3ème semaine sans cigarette, et je crois que je vais craquer et aller m’acheter un paquet de cigarettes…

Voilà, la bêtise est faite, je suis allée dans un bureau de tabac pour acheter des cigarettes… Et c’est reparti…

J’entre dans la voiture… Je me mets au volant, mets ma ceinture, la cigarette à la bouche… J’enfonce l’allume cigare… Oui, car je me suis débarassée de mes briquets…

Tchik… il est prêt… Le rouge incandescant se mêle au bout de la cigarette… et je tire une taffe, comme on dit…

Un goût… infecte… Ca pue… Et pourtant j’ai envie de reprendre une bouffée… Vous voyez que c’est une drogue…!

Deuxième bouffée… Toujours un sale goût… Et je regarde la cigarette se consumer, la fumée qui vole, je me dégoûte, enfin je veux dire, j’essaie de m’en dégouter… je me dis que c’est dégueulasse… et pourtant… je la fumerais bien jusqu’au  bout…

Mais là, je me dis que c’est tout de même con de tenir, de lutter pendant 2 semaines et de flancher le 15ème jour

Ca tombe bien, j’arrive sur mon parking, la cigarette toujours entre les doigts… Saleté de nicotine! Saleté de tabac! Saleté de cigarette! Saleté de drogue !

Et j’écrase violemment dans tous les sens cette espèce de bout de truc, je suis en colère, je m’acharne dessus !

Le tabac est éparpillé, le papier déchiqueté, et je ramasse le mégot pour le mettre à la poubelle. Oui j’étais une fumeuse plutôt propre, pas du style à trop balancer mes mégots partout…

Enfin bon, revenons à nos moutons… J’ai refumé 2 bouffées… J’ai craqué… Mais ce n’est pas la fin du monde non ?

Il y a ceux qui vont se dire « c’est foutu, elle va reprendre son rythme et refumer comme avant » et puis ceux qui vont dire que ce n’est pas grave car j’ai eu le courage de ne pas la fumer en entier…

Au boulot, j’en parle à ma collègue… Un peu sur les nerfs, je lui dis « j’ai refumé… »

Et elle me dit que son docteur a dit qu’il ne fallait surtout pas culpabiliser si on refumait une fois, que ce n’était pas grave.

En même temps, c’est vrai… Si je culpabilise et que je me dis que je ne suis qu’une grosse nulle d’avoir craquer, je vais me remettre à fumer et ne plus avoir de volonté.

Alors que si je me dis « mais ce n’est pas grave », si je suis positive (il y en a qui vont rire…)… Oui je reste positive… Pour mon combat contre la cigarette…

Car je me dis que je fumais quasiment 30 cigarettes par jour, et que j’ai arrêté du jour au lendemain, toute seule… Avec mes moyens… Avec ma volonté… Avec mes raisons…

14 jours sans fumer, je n’y aurais même pas cru…

Il s’agit juste d’une erreur… 2 bouffées… Ce n’est pas une défaite… …

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