Adieu cigarette

J’ai passé quasiment une nuit blanche, état de nervosité, je me sentais chamboulée, et je ne vous parle pas de l’envie de fumer…

Je me suis mise à fouiller tous mes tiroirs, vider mon bureau dans le but de retrouver la moindre petite cigarette dans un coin… J’étais à bout de nerfs !

Ce matin, je suis allée faire mon café, ai pris un verre de jus de fruit, tenté de manger un petit pain (je n’en ai mangé qu’un tiers) :S J’étais brassée… Alors je suis allée sur mon Pc, et j’avais envie de fumer…

Mais je crois que je suis malade, le petit déjeuner n’a pas voulu rester dans mon ventre…  Le moral à zéro, je suis en train de me demander si je ne devrais pas aller au bureau de tabac…

Je me bats entre les questions qui tournent dans ma tête… Mais je décide d’appliquer un patch anti tabac… On verra bien…

Il y a vraiment des jours où l’on voit bien la faiblesse de l’esprit…  La moindre contrariété, les remises en questions, et on a envie de baisser les bras… Alors que nous étions si fort la veille ou l’avant veille, et paf! D’un coup tout s’écroule et l’on perd toute volonté… C’est mal foutu le cerveau, les réactions quand même…

Je m’en vais conduire un peu pour traverser les paysages, penser en paix, oublier le manque, faire le point dans ma tête… Me changer les idées…

Je ressens vraiment le manque ce soir, de pire en pire, même un mégot je crois que je le fumerai !

Je vais m’allonger…

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Un nouveau jour commence… Le 8ème jour… Ca y est, j’attaque donc ma 2ème semaine sans tabac.

Ce matin, j’ai décidé de tenter de prendre un petit déjeuner. Un petit verre de jus de pamplemousse (pas du concentré hein ) et un petit pain grillé, style petit pain suédois, avec de la pâte à tartiner (du vrai Nutella )

Cela fait drôle de changer les habitudes, surtout quand cela fait des années que vous ne changiez pas le rituel du matin.

Cela dit, mon corps n’a pas pas trop aimé le changement, je suis toute brassée !

Enfin bon, revenons au sujet principal de mon blog : l’arrêt de la cigarette.

Et bien, où en suis-je ce matin ?

Pour tout vous dire, j’en grillerais bien une petite là :-/ Trop de soucis, de stress, en plus, je vais vraiment finir par croire qu’il y a quelque chose qui a fait que tout le monde souhaite me faire craquer cette semaine. Comme si c’était le moment…!

Heureusement que je n’ai plus une seule cigarette cachée au fond d’un tiroir ou ailleurs, car je me demande si je ne ferais pas la bêtise de l’allumer

Quoi que… Je ne sais pas…

Il faut s’occuper l’esprit, je crois que je vais aller me prendre un café et dessiner ou écrire un peu…

Ah oui, d’ailleurs, le café clope…

Je pense que beaucoup de fumeurs pensent que s’ils arrêtaient le café cigarette serait très difficile à éliminer.

Alors, je ne sais pas pourquoi, mais dans mon esprit, cette étape se passe très bien, alors que, quand je fumais, automatiquement, un café amenait une cigarette. Allez savoir !

Donc n’ayez aucune crainte pour cette étape Si j’ai réussi, malgré une habitude de boire pas mal de café, c’est donc possible !

Cet après-midi, je suis allée me promener au bord du lac avec une amie. Nous sommes allées prendre un café, et comme par hasard, le serveur m’a apporté un cendrier ! C’est tout de même un comble ça, alors qu’avant je fumais, j’étais obligée de réclamer un cendrier, et là, il m’en a posé un sous le nez, sans rien que je demande, alors que je n’en avais même pas besoin…

Des petits gestes anodins comme ça qui font penser à la cigarette, grrrrr…! En plus, aujourd’hui, je n’ai pas de patch…

Enfin bon… Je dirais que ça s’est à peu près  bien passer cet après-midi à l’air pur, sans cigarette et fumée volante…

Le soir, apéro en famille… J’avais quelques envies, quelques pensées…

Puis est venu le soir, et là, l’envie a été assez intense, j’ai bien cru m’arracher les cheveux, j’étais sur les nerfs, il me fallait une cigarette…

J’aurais fait n’importe quoi pour tirer une taffe… Malgré un mal de ventre assez douloureux qui me pliait en deux, j’avais besoin d’une cigarette pour me relaxer, me calmer…

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