Voilà… c’est tout…

Peut-être parce que j’ai déjà replongé au bout de 15 jours..

Je suis vraiment partagée.. Dois-je craquer ? Dois-je envoyer balader cette sensation que je vais refumer ?

Je suis une faible..

Bon, je pense que je vais m’appliquer un patch aujourd’hui !

Journée à suivre…

Désolée, il est tard, je commenterai plus tard !

Comment se passe la 11ème journée…

Et bien, je ne sais pas pourquoi mais vers la fin de la matinée, vers 11h, j’ai souvent cette satanée « envie » de fumer une cigarette !!!

Cela dure encore le midi, puis en début d’après-midi, le calme revient…

Regardez mes tweets !

1. Vaut-il mieux re fumer ou me ronger les derniers ongles qui me restent…?… Il y a environ 11 heures via Twitter for Android
2. C’est très dur aujourd’hui ! Il y a environ 8 heures via Twitter for Android
3. AAAAAAAHhHHHghhHhHHH !!! Il y a environ 7 heures via Twitter for Android
4. Voilà, la crise de manque est passée… jusqu’à la prochaine? Il y a environ 5 heures via Twitter for Android

Lol, on doit me prendre pour une folle

Je suis même désagréable vis à vis de mes proches… Je me sens presque agressive

Et aujourd’hui j’ai pété un boulon ! Boum, le cable a peté ! J’avais même envie d’aller hurler en haut d’une montagne !!!

Tout m’a énervé, chaque goutte remplissait le vase, mais le vase n’est pas infini, et je crois qu’il a débordé

A midi, le top du top du petage de cable ! Insupportable et impardonnable

Et je ne vous parle pas de l’après midi, où je suis même pas arrivée à travailler tellement j’avais les nerfs, la moindre contrariété et je partais en live !

… A suivre…

Je viens de tuer la cigarette qui trainait…

J’ai donc repris le travail… Ca tombe bien, j’ai une collègue qui a aussi arrêté de fumer Nous prenons toujours des pauses dehors, mais cette fois, juste pour papoter et respirer l’air pur… enfin l’air quoi…

C’était marrant aujourd’hui comme je me suis fait peur J’ai ouvert un tiroir de mon bureau pour chercher un document, et là ! Mon dieu ! 2 paquets de cigarettes ! Un mentol avec une pauvre petite cigarette esseulée et un autre qui était un peu le paquet de secours pour moi et/ou collègues accros…

Je ne savais pas quoi faire, je me suis directement levée pour balancer le paquet dans la poubelle la plus loin de moi Et, au passage, le paquet de secours, je l’ai posé sur le bureau d’un fumeur occasionnel :S

Enfin bon… Tout cela pour dire qu’aujourd’hui, j’ai commencé à avoir les nerfs… Surtout que j’ai eu la poisse pour un truc, mais bon…

Un évènement de plus un peu agaçant….

Mais le pire… Je ne sais pas si c’est le pire… En faisant du tri dans mes affaires, les sacs et autres babioles, j’ai retrouvé une cigarette égarée  !

Et bien, je me suis assise, la clope dans la main, et je l’ai regardé, mais je n’avais pas spécialement envie de la fumer.

C’est con, vous allez rire, mais de l’avoir me rassurait… Faut tout de même être tordue !

Mon ami m’a conseillé de la jeter afin de ne pas avoir la tentation, mais je crois que je vais la garder… Pour plusieurs raisons…

Ca me rassure actuellement de la savoir par ici…

C’est un défi de l’avoir entre les mains et de ne pas la fumer…

J’ai horreur de perdre, donc je ne la laisserai pas gagner, cette bougre de cigarette qui me sourit !

Et c’est d’autant plus satisfaisant de se savoir capable de vaincre la dépendance avec cette drogue sous les yeux…

Peut-être qu’un jour, et j’espère bientôt, je n’aurai plus besoin de la voir… Mais bon… On verra bien…

Je me lève, le moral à zéro, je marche à deux à l’heure, en trainant les pieds… Je prépare mon café, je file dans la salle de bains, et là je me regarde dans le miroir, je me fais pitié…

Bon allez, on se bouge ! Mettons en route les images motivantes pour ne pas baisser les bras !

Allez Fum’e-gène ! Ce n’est pas le moment de craquer !…

Oui mais…

Je prends mon café, et me pose devant mon pc. Il ne vaut mieux pas ce matin que je sorte, car je pourrais être capable de m’arrêter au bureau de tabac et d’acheter un paquet de cigarettes…

12h30… Je n’ai pas faim. Il faut que je me secoue un peu… C’est parti pour un ménage sans pitié…

D’autant plus que la journée va être longue puisque je me suis levée à 5h30…

Ce matin, une demi verre de jus de pamplemousse et un café, puis direction docteur.

J’ADORE..! J’arrive chez le docteur, le cabinet ouvre  à 8h30 le matin, et c’est sans rdv.

Il est 8h21 à ma montre… Ding Dong, j’ouvre la porte, j’entre, et là… … … 5 petites « personnes agées » assises dans la salle d’attente !

Non mais sans rire, qu’est ce que ça peut me gonfler ça ! Coup de nerfs, j’ai fait demi-tour et suis rentrée…

Aujourd’hui, ce n’est pas un jour gai, je me prépare pour aller à un enterrement… Difficile…

Mais en quoi une cigarette pourrait me faire du bien ? Pourquoi j’ai envie d’y aller avec une cigarette ?

Bon j’y vais…

Me voici de retour… Je crois que je ne vais pas dire grand chose… Il n’y a rien à dire…

Enfin, si je reviens sur mon combat, et bien, je dirais que je garde toujours la tentation… Et je sais que le moindre écart me sera fatal…

J’ai longuement observé (et presque envié) les fumeurs lorsque j’étais au cimetière… Il y a même une femme qui a allumé une cigarette juste sous mon nez… C’est vraiment incroyable ce mélange de sensation, d’envie et de dégoût, de force et de faiblesse…

Ca y est, j’ai tenu 10 jours…

Je me suis mise à fouiller tous mes tiroirs, vider mon bureau dans le but de retrouver la moindre petite cigarette dans un coin… J’étais à bout de nerfs !

Ce matin, je suis allée faire mon café, ai pris un verre de jus de fruit, tenté de manger un petit pain (je n’en ai mangé qu’un tiers) :S J’étais brassée… Alors je suis allée sur mon Pc, et j’avais envie de fumer…

Mais je crois que je suis malade, le petit déjeuner n’a pas voulu rester dans mon ventre…  Le moral à zéro, je suis en train de me demander si je ne devrais pas aller au bureau de tabac…

Je me bats entre les questions qui tournent dans ma tête… Mais je décide d’appliquer un patch anti tabac… On verra bien…

Il y a vraiment des jours où l’on voit bien la faiblesse de l’esprit…  La moindre contrariété, les remises en questions, et on a envie de baisser les bras… Alors que nous étions si fort la veille ou l’avant veille, et paf! D’un coup tout s’écroule et l’on perd toute volonté… C’est mal foutu le cerveau, les réactions quand même…

Je m’en vais conduire un peu pour traverser les paysages, penser en paix, oublier le manque, faire le point dans ma tête… Me changer les idées…

Je ressens vraiment le manque ce soir, de pire en pire, même un mégot je crois que je le fumerai !

Je vais m’allonger…

Ce matin, j’ai décidé de tenter de prendre un petit déjeuner. Un petit verre de jus de pamplemousse (pas du concentré hein ) et un petit pain grillé, style petit pain suédois, avec de la pâte à tartiner (du vrai Nutella )

Cela fait drôle de changer les habitudes, surtout quand cela fait des années que vous ne changiez pas le rituel du matin.

Cela dit, mon corps n’a pas pas trop aimé le changement, je suis toute brassée !

Enfin bon, revenons au sujet principal de mon blog : l’arrêt de la cigarette.

Et bien, où en suis-je ce matin ?

Pour tout vous dire, j’en grillerais bien une petite là :-/ Trop de soucis, de stress, en plus, je vais vraiment finir par croire qu’il y a quelque chose qui a fait que tout le monde souhaite me faire craquer cette semaine. Comme si c’était le moment…!

Heureusement que je n’ai plus une seule cigarette cachée au fond d’un tiroir ou ailleurs, car je me demande si je ne ferais pas la bêtise de l’allumer

Quoi que… Je ne sais pas…

Il faut s’occuper l’esprit, je crois que je vais aller me prendre un café et dessiner ou écrire un peu…

Ah oui, d’ailleurs, le café clope…

Je pense que beaucoup de fumeurs pensent que s’ils arrêtaient le café cigarette serait très difficile à éliminer.

Alors, je ne sais pas pourquoi, mais dans mon esprit, cette étape se passe très bien, alors que, quand je fumais, automatiquement, un café amenait une cigarette. Allez savoir !

Donc n’ayez aucune crainte pour cette étape Si j’ai réussi, malgré une habitude de boire pas mal de café, c’est donc possible !

Cet après-midi, je suis allée me promener au bord du lac avec une amie. Nous sommes allées prendre un café, et comme par hasard, le serveur m’a apporté un cendrier ! C’est tout de même un comble ça, alors qu’avant je fumais, j’étais obligée de réclamer un cendrier, et là, il m’en a posé un sous le nez, sans rien que je demande, alors que je n’en avais même pas besoin…

Des petits gestes anodins comme ça qui font penser à la cigarette, grrrrr…! En plus, aujourd’hui, je n’ai pas de patch…

Enfin bon… Je dirais que ça s’est à peu près  bien passer cet après-midi à l’air pur, sans cigarette et fumée volante…

Le soir, apéro en famille… J’avais quelques envies, quelques pensées…

Puis est venu le soir, et là, l’envie a été assez intense, j’ai bien cru m’arracher les cheveux, j’étais sur les nerfs, il me fallait une cigarette…

J’aurais fait n’importe quoi pour tirer une taffe… Malgré un mal de ventre assez douloureux qui me pliait en deux, j’avais besoin d’une cigarette pour me relaxer, me calmer…