Adieu cigarette

Jour J – Arrêt du tabac – 2ème tentative

Mercredi 9 septembre 2009

Voilà c’est reparti…

Neuf neuf neuf… Un air neuf ?

 

Je me lève avec la boule au ventre, car je sais que je vais avoir du mal…

Même si j’avais bien bien diminué, je suis stressée de me dire que j’arrête en plein la cigarette…

 

Ah oui, petit détail : Je n’ai plus aucune cigarette, ni paquet de cigarettes sur moi.

Puisque ça a été trop tentant pour moi lors de ma première tentative…

 

Direction cuisine, allumage de la cafetière, puis salle de bains. Puis je prends mon café et vais devant mon PC.

Tiens, ma lumière ne marche plus, un signe ?

Le jour n’est pas encore levé, j’attends Télé Matin dans le noir en pensant à ma journée…

Et les questions…

Vais-je être hyper nerveuse ?

Vais-je demander une cigarette à un collègue ?

Est-ce que je vais bien gérer ?

Pourquoi se mettre dans cet état d’angoisse quand on souhaite cesser de fumer totalement ?

 

Processus amorcé :

 

  

7h15 Je pars au travail…

 

La journée s’est globalement bien passée au niveau de la cigarette malgré les tensions au travail…

Mais ce soir…

J’ai besoin d’allumer une cigarette!

 

….