Adieu cigarette http://www.adieu-cigarette.com Le journal d'une fumeuse qui aimerait arrêter la cigarette Tue, 06 Dec 2011 11:42:33 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.3 La cigarette est utile aux crimes, le seul avantage de cette dépendance http://www.adieu-cigarette.com/cigarette-utile-aux-crimes-avantage-dependance http://www.adieu-cigarette.com/cigarette-utile-aux-crimes-avantage-dependance#comments Tue, 06 Dec 2011 11:41:41 +0000 Fum'e-gène http://www.adieu-cigarette.com/?p=473 La cigarette tue, la cigarette nuit à la santé, la cigarette est dangereuse…


Oui mais…


Lors de l’élucidation des crimes, elle devient une preuve ultime pour retrouver les assassins… ! Merci les fumeurs meurtriers…


]]> http://www.adieu-cigarette.com/cigarette-utile-aux-crimes-avantage-dependance/feed 0 Images choc d’un enfant qui fume, l’horreur en photos… http://www.adieu-cigarette.com/images-choc-un-enfant-qui-fume-photos http://www.adieu-cigarette.com/images-choc-un-enfant-qui-fume-photos#comments Sun, 04 Dec 2011 16:44:42 +0000 Fum'e-gène http://www.adieu-cigarette.com/?p=471 Une photographe belge (Frieke Janssens) a réussi à mettre en image des images choquantes d’enfants fumant la cigarette ou le cigare…


Cette vision est une horreur et personnellement ces photos me touchent et me dégoûtent en même temps…


« La Beauté d’une horrible addiction »… Pour cela, ce sont des enfants âgés de 4 à 9 ans, avec une attitude d’adulte, ont été mis en scène fumant des cigarettes ou des cigares…


Un premier aperçu…



Si vous souhaitez voir les autres, vous pouvez aller ici : http://www.gentside.com/photographie/ces-enfants-ont-ete-surpris-la-cigarette-a-la-bouche_art31439.html

]]> http://www.adieu-cigarette.com/images-choc-un-enfant-qui-fume-photos/feed 0 Lutte contre le tabac et vieillissement de la peau http://www.adieu-cigarette.com/lutte-contre-le-tabac-et-vieillissement-de-la-peau http://www.adieu-cigarette.com/lutte-contre-le-tabac-et-vieillissement-de-la-peau#comments Sun, 04 Dec 2011 15:59:18 +0000 Fum'e-gène http://www.adieu-cigarette.com/?p=469 Voici un spot publicitaire tournant en Grande Bretagne pour faire prendre conscience aux jeunes (et aux moins jeunes) de l’effet du tabac sur le vieillissement de la peau…


On y voit une jeune en train de fumer une cigarette et à chaque aspiration de la cigarette, la peau devient toute flétrie, toute plissée, toute ridée…. Je ne sais pas si cela touchera vraiment les fumeurs… Affaire à suivre…


]]> http://www.adieu-cigarette.com/lutte-contre-le-tabac-et-vieillissement-de-la-peau/feed 0 A la Sainte Catherine, Moins de Nicotine ! http://www.adieu-cigarette.com/a-la-sainte-catherine-moins-de-nicotine http://www.adieu-cigarette.com/a-la-sainte-catherine-moins-de-nicotine#comments Fri, 25 Nov 2011 08:24:16 +0000 Fum'e-gène http://www.adieu-cigarette.com/?p=467 Changement de programme…


Mon Slogan « A la Sainte Catherine, Plus de Nicotine » passe à « A la Sainte Catherine, Moins de Nicotine !« 


En effet… Trop de stress… La boule au ventre, je ne devais pas être prête… Surtout quand on fume parfois presque 2 paquets par jour :-?


Je décide donc de changer le programme et de passer en mode diminution pour me laisser l’arrêt progressif de la cigarette. Ce sera plus sage et plus sur.


Je vais donc repartir sur mes petites règles anti-tabac :)


Tu ne fumeras  pas tout de suite au réveil

Il paraît que fumer trop tôt n’est vraiment pas bon, alors au lieu de fumer dès ma première goutte de café ingurgitée, je me forcerais à attendre…


Tu n’enchaîneras pas les cigarettes devant ton PC

Une sale habitude… Il m’arrive souvent de finir une cigarette et d’en reprendre une autre de suite derrière… STOP !


Tu ne fumeras pas dans la voiture

Cette règle me semble la plus simple :) Tout devrait bien se passer surtout qu’en ce moment, je ne conduis que très peu.


Tu ne fumeras plus dedans mais dehors

M’obliger à fumer dehors… Cette règle sera très importante pour éviter les enchaînements de cigarettes… Je la mettrais en place progressivement. De plus, avec le froid qui arrive, cela devrait me faire beaucoup moins fumer :)


Voilà voilà… Mon tableur est prêt pour mes calculs de nombre de cigarettes fumées par jour, il ne me reste plus qu’à espérer que j’arriverai vite à zéro !

]]> http://www.adieu-cigarette.com/a-la-sainte-catherine-moins-de-nicotine/feed 5 Pourquoi stresser la veille de l’arrêt du tabac ? http://www.adieu-cigarette.com/pourquoi-stresser-la-veille http://www.adieu-cigarette.com/pourquoi-stresser-la-veille#comments Thu, 24 Nov 2011 21:01:45 +0000 Fum'e-gène http://www.adieu-cigarette.com/?p=464 J’aimerais tenter l’arrêt de la cigarette demain… Et je me retrouve dans un état de stress…


Mais POURQUOI donc ??


Pourquoi le stress monte la veille de l’arrêt du tabac ?


  • Je ne suis pas prête pour arrêter demain, je ne suis pas en condition ?
  • C’est normal, c’est juste l’angoisse anticipative du manque de nicotine ?
  • Je n’ai en fait pas pris de décision ?
  • Je vais abandonner le combat ?


Que de questions… On verra bien demain…

]]> http://www.adieu-cigarette.com/pourquoi-stresser-la-veille/feed 1 L’achat de la dernière cartouche de cigarettes ? http://www.adieu-cigarette.com/achat-derniere-cartouche-cigarette http://www.adieu-cigarette.com/achat-derniere-cartouche-cigarette#comments Fri, 18 Nov 2011 07:39:09 +0000 Fum'e-gène http://www.adieu-cigarette.com/?p=461 Voici que je passe ma Carte bleue pour payer près de 60 euros une drogue nicotinée…


Mon échéance va arriver… Peut-être serait-ce la dernière cartouche de cigarettes ??


Un hommage à cette belle mauvaise habitude.. Ces paquets de bonheur malheur quand on croit que ça ne va pas…


Cartouche de cigarettes


]]> http://www.adieu-cigarette.com/achat-derniere-cartouche-cigarette/feed 0 Cigarette anti incendie, voilà pourquoi ma cigarette s’éteint ! http://www.adieu-cigarette.com/cigarette-anti-incendie-voila-pourquoi-ma-cigarette-seteint http://www.adieu-cigarette.com/cigarette-anti-incendie-voila-pourquoi-ma-cigarette-seteint#comments Thu, 17 Nov 2011 12:28:40 +0000 Fum'e-gène http://www.adieu-cigarette.com/?p=459 En effet, quelle surprise ces derniers temps de voir ma cigarette ne plus fumer comme d’habitude !


Je n’étais pas au courant de la mise en place de ces cigarettes anti incendie…


Mais bon… Est ce que cela est bon pour la santé ??

J’avais entendu dire que de fumer une cigarette éteinte, cela n’était pas très bon… Et désormais, il va falloir reprendre le briquet pour rallumer sa drogue !


Que penser de tout cela ? … Je ne sais pas…

Cela dit les cigarettes anti-incendie sont désormais obligatoires (cf: http://www.lefigaro.fr/international/2011/11/15/01003-20111115ARTFIG00749-les-cigarettes-anti-incendie-sont-desormais-obligatoires.php)


Donc, je vous invite à tester lol et si ça ne marche pas… C’est qu’il y a un souci !


Amis fumeurs et pyromanes par erreur ou manque d’inattention, votre santé sera encore plus en danger, mais votre environnement sera protégé lol ;)

]]> http://www.adieu-cigarette.com/cigarette-anti-incendie-voila-pourquoi-ma-cigarette-seteint/feed 1 A la Sainte Catherine, plus de nicotine ! http://www.adieu-cigarette.com/a-la-sainte-catherine-plus-de-nicotine http://www.adieu-cigarette.com/a-la-sainte-catherine-plus-de-nicotine#comments Mon, 14 Nov 2011 10:31:15 +0000 Fum'e-gène http://www.adieu-cigarette.com/?p=456 Wahou, mais quel slogan !

A LA SAINTE CATHERINE, PLUS DE NICOTINE !


Ou encore…

A LA SAINTE CATHERINE, ADIEU TOXINE !


Voilà… La Sainte Catherine est le 25 novembre, un mois avant Noël, et je vais tenter d’arrêter de fumer…

J’aimerais cette fois-ci que ce soit la bonne, car les dernières tentatives n’étaient  pas concluantes lol

…

]]> http://www.adieu-cigarette.com/a-la-sainte-catherine-plus-de-nicotine/feed 0 Tabac, cigarette et anesthésie générale en vue d’opération http://www.adieu-cigarette.com/tabac-cigarette-anesthesie-generale-operation http://www.adieu-cigarette.com/tabac-cigarette-anesthesie-generale-operation#comments Wed, 28 Sep 2011 10:29:34 +0000 Fum'e-gène http://www.adieu-cigarette.com/?p=455 Surprise… Je rentre d’un rendez-vous avec un anesthésiste qui vient de me demander d’arrêter de fumer en vue de ma proche opération… !!!


Le tabagisme est responsable d’une augmentation très importante du risque de complications périopératoires… Glooops…


Cela dit, il a été assez compréhensif, au vu du nombre de cigarettes que je fume par jour, il est conscient que je ne pourrais pas arrêter du jour au lendemain !



Pourquoi arrêter de fumer pour une opération ?

Fumer peut compliquer la cicatrisation et créer des complications infectieuses

La cicatrisation est retardée et elle peut se faire de façon anormale.


L’intoxication de la cigarette peut gêner la respiration

Le tabac provoque une hyperréactivité des bronches et tend à augmenter les sécrétions gastriques. Fumer dans les heures qui précèdent risquerait donc de gêner la respiration pendant l’anesthésie et de provoquer une toux ou des spasmes des bronches au réveil.


Je m’arrêterai là, mais voilà, fumer augmente les risques lors d’une anesthésie, une opération et même ensuite pour la cicatrisation…


Un arrêt même court (de 24 à 48h) est bénéfique pour l’oxygénation et la qualité du réveil après une anesthésie générale.


Pour ma part, ayant eu un rdv une semaine avant l’intervention, je viens d’apprendre qu’il est préférable d’arrêter de fumer…

Passer de 1,5 voire 2 paquets de cigarettes par jour à zéro…

Affaire à suivre…

]]> http://www.adieu-cigarette.com/tabac-cigarette-anesthesie-generale-operation/feed 0 Vidéo : Bien rouler une cigarette à la vitesse de l’éclair! http://www.adieu-cigarette.com/video-bien-rouler-cigarette-vitesse-eclair http://www.adieu-cigarette.com/video-bien-rouler-cigarette-vitesse-eclair#comments Mon, 12 Sep 2011 13:29:31 +0000 Fum'e-gène http://www.adieu-cigarette.com/?p=453 Bluffant la rapidité du bonhomme pour rouler les cigarettes !


Le rouleur de cigarette le plus rapide au monde par Zoomin_France

Un sacré rouleur de cigarettes !

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