Adieu cigarette

Dépendance tabac et nicotine, stop à la cigarette !

Jeudi 16 juillet 2009

Je n’en suis qu’à mon 2ème jour sans tabac, et je me rends compte à quel point je suis dépendante de la cigarette :s

 

Lorsque l’on pense que la cigarette nous est indispensable, alors qu’en fait, qu’y a-t-il d’agréable dans ce goût de tabac ?

Il faut avouer que si l’on se concentre lorsque l’on fume une cigarette, il n’y a rien d’extraordinaire dans le goût… Mais pourquoi fumer ?

Tout simplement car c’est la dépendance de la nicotine, et c’est dégueulasse ! Avez vous déjà mâcher un chewing-gum à la nicotine ? Beurk!

 

Et en plus d’avoir un sale goût, elle nous rend accro aux cigarettes, et l’on ne peuut plus s’en passer.

J’étais arrivée à un tel point que le soir, devant mon Pc, je fumais quasiment clope sur clope… !

 

J’ai cherché des définitions de la nicotine sur Internet, et il est amusant de voir le nombre de définitions différentes.

Celle qui m’a paru la mieux est :

Nicotine : Substance chimique naturelle extraite des feuilles du tabac. La nicotine est un poison violent aux nombreux effets indésirables. Elle est présente dans les cigarettes et les cigares, entre autres. On la retrouve également dans certains insecticides. C’est un alcaloïde à consistance huileuse, de coloration jaune, de goût âcre et d’odeur nauséabonde. Les personnes qui fument ont un besoin ardent de fumer, aussi important que celui de manger ou de boire. La nicotine est donc à l’origine d’un phénomène d’accoutumance et de dépendance physique se manifestant au moment du syndrome de sevrage.

 

J’aime bien le côté « goût âcre et odeur nauséabonde ». Dire que l’on est dépendant de cela quand on est fumeur :s

 

Voilà comment j’essaie de me motiver à arrêter de fumer, en me disant que c’est débile d’être accro à une substance si dégoûtante…

Et j’avoue que le livre que je lis met bien en avant Madame la Nicotine…

 

D’ailleurs, il met bien en avant que le tabagisme est un piège et j’aime beaucoup la manière dont est écrit ce livre.

« Le tabagisme est le piège le plus subtil et le plus sinistre qui existe. L’homme n’aurait même pas pu concevoir un piège aussi ingénieux. Au départ, qu’est ce qui nous amène à fumer ? Les milliers de personnes qui le font déjà. »

 

Mais voilà, je crois qu’il est nécessaire de dire stop au tabac, à la cigarette, nous en devenons drogués

 

Je conseille à tous les non-fumeurs, notamment les jeunes d’aujourd’hui, de ne jamais commencer à fumer !

 

J’en vois tellement qui allume leur 1ère cigarette si jeunes… 10, 11, 12 ans… C’est triste

Ils ne se rendent pas compte de la dépendance qui les attend

 

Imaginez qu’il m’est arrivé de faire du sport intense pendant 3 heures et une fois fini, mon premier geste était d’allumer cette satanée cigarette…!

Quand je vois cette image, j’ai honte de moi ! Moi, à qui l’on dit que je suis sportive et qui fume (fumait) plus d’un paquet de cigarettes par jour…

La honte du fumeur… J’ai  honte, et c’est pour cela que je me dois d’arrêter et d’autant plus que je n’aime pas dépendre de quelque chose… Et ces derniers temps la dépendance de la cigarette était trop énorme…

Comment peut on enchaîner les cigarettes alors qu’au fond on en a même pas envie ?? Imaginez un peu la torture de l’esprit lorsque l’on se dit « Ca ne me dit rien une cigarette maintenant » et qu’on en allume une quand même !

 

Cette accoutumance, cette dépendance nous tue à petit feu !

 

Dites non au tabac, et Stop à la cigarette ! Votre santé en sera avantagée, votre vie bien meilleure…