Adieu cigarette

Changement de programme…

Mon Slogan « A la Sainte Catherine, Plus de Nicotine » passe à « A la Sainte Catherine, Moins de Nicotine !« 

En effet… Trop de stress… La boule au ventre, je ne devais pas être prête… Surtout quand on fume parfois presque 2 paquets par jour

Je décide donc de changer le programme et de passer en mode diminution pour me laisser l’arrêt progressif de la cigarette. Ce sera plus sage et plus sur.

Je vais donc repartir sur mes petites règles anti-tabac

Tu ne fumeras  pas tout de suite au réveil

Il paraît que fumer trop tôt n’est vraiment pas bon, alors au lieu de fumer dès ma première goutte de café ingurgitée, je me forcerais à attendre…

Tu n’enchaîneras pas les cigarettes devant ton PC

Une sale habitude… Il m’arrive souvent de finir une cigarette et d’en reprendre une autre de suite derrière… STOP !

Tu ne fumeras pas dans la voiture

Cette règle me semble la plus simple Tout devrait bien se passer surtout qu’en ce moment, je ne conduis que très peu.

Tu ne fumeras plus dedans mais dehors

M’obliger à fumer dehors… Cette règle sera très importante pour éviter les enchaînements de cigarettes… Je la mettrais en place progressivement. De plus, avec le froid qui arrive, cela devrait me faire beaucoup moins fumer

Voilà voilà… Mon tableur est prêt pour mes calculs de nombre de cigarettes fumées par jour, il ne me reste plus qu’à espérer que j’arriverai vite à zéro !

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J’aimerais tenter l’arrêt de la cigarette demain… Et je me retrouve dans un état de stress…

Mais POURQUOI donc ??

Pourquoi le stress monte la veille de l’arrêt du tabac ?

• Je ne suis pas prête pour arrêter demain, je ne suis pas en condition ?
• C’est normal, c’est juste l’angoisse anticipative du manque de nicotine ?
• Je n’ai en fait pas pris de décision ?
• Je vais abandonner le combat ?

Que de questions… On verra bien demain…

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Voici que je passe ma Carte bleue pour payer près de 60 euros une drogue nicotinée…

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En effet, quelle surprise ces derniers temps de voir ma cigarette ne plus fumer comme d’habitude !

Je n’étais pas au courant de la mise en place de ces cigarettes anti incendie…

Mais bon… Est ce que cela est bon pour la santé ??

J’avais entendu dire que de fumer une cigarette éteinte, cela n’était pas très bon… Et désormais, il va falloir reprendre le briquet pour rallumer sa drogue !

Que penser de tout cela ? … Je ne sais pas…

Cela dit les cigarettes anti-incendie sont désormais obligatoires (cf: http://www.lefigaro.fr/international/2011/11/15/01003-20111115ARTFIG00749-les-cigarettes-anti-incendie-sont-desormais-obligatoires.php)

Donc, je vous invite à tester lol et si ça ne marche pas… C’est qu’il y a un souci !

Amis fumeurs et pyromanes par erreur ou manque d’inattention, votre santé sera encore plus en danger, mais votre environnement sera protégé lol

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