Adieu cigarette
Le journal d'une fumeuse qui aimerait arrêter la cigarette
Archives de janvier, 2010
Application iPhone Cigarettes Lite pour vous aider à vous décider
Auteur: Fum'e-gène
Comme tout le monde ou une majorité (sauf moi 
) a un Iphone désormais, une application a été créée pour compter la consommation de cigarettes.
Cette application Cigarette Lite, entièrement gratuite, permet d’analyser les statistiques personnelles de vos cigarettes fumées.
D’autre part, vous pouvez entrer le prix de votre paquet de cigarettes et vous verrez même le trou dans vos dépenses.
Afin d’éviter l’introduction d’erreur dans les résultats, vous aurez 30 secondes pour supprimer toute cigarette qui aurait été accidentellement ajoutée.
Par ailleurs, vous recevrez des informations relatives à votre consommation minimale, maximale et moyenne sur une periode de temps que vous pourrez spécifier. Sur cette même période, vous connaitrez le nombre exact de cigarettes que vous avez fumés ainsi que le coût total engendré.
Qui connaît ? Est-ce que ça fait vraiment réfléchir ? 
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Scandaleux !! Les cigarettes dans les écoles en Chine
Auteur: Fum'e-gène
Au moment de la révolution communiste, Mao Zedong, qui était un gros fumeur, avait « promis au peuple chinois de la nourriture, un toit et des cigarettes ». Il a tenu parole sur au moins un point ! La Chine abrite aujourd’hui un tiers des fumeurs du monde entier, selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS). Les marques de cigarettes sont partout au pays du Grand Timonier. Au point de s’inviter dans les écoles.
Grâce au lancement, en 1989, du projet « Espoir », qui incite notamment les entreprises à financer les études des enfants les plus pauvres, l’industrie chinoise du tabac a pu promouvoir ses produits auprès des futurs fumeurs.
Il y a même un slogan : « Le tabac vous aide à réussir »
C’est SCAN-DA-LEUX !
Bilan : Enquête sur les fumeurs et le tabac après la loi
Auteur: Fum'e-gène
Les Français et le tabac : le bilan de l’interdiction de fumer dans les lieux de convivialité
Deux ans après sa mise en application, LH2 et Dimanche Ouest France ont souhaité interroger les Français pour revenir sur la loi interdisant de fumer dans les lieux publics et en dresser un bilan :
Les résultats, chiffres et graphiques sont tous ici :
Sinon, voici quelques résumés rapides :
- 85% des Français pense que la loi est bien appliquée, dont 29% très bien appliquée.
- 11% des Français jugent cette règlementation mal appliquée.
Plutôt d’accord avec la bonne application, je n’ai personnellement jamais vu une mauvaise application… Quoi que, si j’y réfléchis bien, une fois, l’excuse de la surface démontable a permis de fumer dans un espace que j’estimais plutôtbien fermé 
- 42% estiment que la loi est efficace pour encourager les fumeurs à arrêter de fumer.
- 45% des non fumeurs (les plus convaincus) pensent que la loi est efficace.
- Contre 32% des fumeurs.
- Seuls 28% des fumeurs réguliers jugent la loi efficace pour les encourager à arrêter.
Personnellement, je ne vois pas trop en quoi cela incite à arrêter de fumer… Il suffit de regarder le nombre de fumeurs dehors en plein hiver…
En tout cas, pour moi, ça n’a pas joué sur mon éventuel arrêt…
- La loi a conduit 22% des fumeurs à réduire leur consommation de tabac.
- Seuls 4% ont été incité à arrêter complètement de fumer suite à cette loi
- La législation n’a rien changé pour 70% des fumeurs.
Ah voilà donc la réalité Je suis comme 70% des fumeurs ! Bravo aux 4% !
- 70% des 15-17 ans et 66% des 18-24 ans considèrent que fumer est « un choix, une liberté »
Ah ces jeunes… S’ils se rendaient compte de ce que peut devenir cette soit-disante liberté…
- Être fumeur, c’est être dépendant d’une drogue pour 47% des Français
- Seuls 36% des fumeurs admettent être dépendants
- 51% des non fumeurs sont non seulement d’accord avec cette notion de dépendance
- mais 12% considèrent également que fumer constitue un signe de faiblesse.
Surprise de cette conclusion où seuls 36% admettent être dépendant de la cigarette. Bonne nouvelle, cela veut dire qu’ils peuvent arrêter quand ils veulent
Comme cette loi a surtout touché les cafés, restaurants ou discothèques, il ressort tout de même que
- 43 % des fumeurs réguliers s’y rendent moins souvent
- 14 % chez les fumeurs occasionnels
- 15 % chez les anciens fumeurs
- et seulement 9 % chez les non fumeurs
Outch! Ah tout de même… C’est pas un peu beaucoup tout ça ? 1 fumeur sur 2 qui irait moins souvent dans ces lieux depuis la loi 
Je conclurais en précisant que cette étude a été faite sur un échantillon de 1052 personnes répartis comme suit :
Il serait intéressant de retenter cette enquête sur 1052 fumeurs réguliers, 1052 non fumeurs (n’ayant jamais fumé) :)
Elimination des toxines, nicotine et autres, mon défoulement
Auteur: Fum'e-gène
Bon, cela fait 24 jours que je me tiens à m’excercer et me faire souffrir pour évacuer tout le mal, les toxines, nicotine et autres abominations
Certes, il y a un trou dans le graphique, mais je m’y suis tenue autrement
Encore une semaine et je change mon programme de musculation maison
C’est un peu l’hiver et c’est un peu enneigé donc, certes il manque d’aller cracher mes poumons dehors…
Mmmm que c’est bon d’avoir mal et de surpasser la douleur pour évacuer, évacuer, EVACUER !!!
Pour ceux qui ne comprennent pas le charabia des exercices, il y a le détail ici : Mon programme musculation pour régime anti nicotine : abdominaux, épaules.